Frangos de verão

          Com o verão chegando, todo mundo quer ir pra praia e percebe que andou comendo muito bolo de chocolate e tomando umas cervejas a mais durante o ano e agora ta com um barrigão pelancudo do caralho, ou esqueceu de comer e ta parecendo um esqueleto com seus 30kg e que acha que vai engordar tomando coca-cola no café da manhã.

          Faltando um mês pro verão o desespero começa, os gordinhos, gordinhas e magrelos de todas as idades fazem um mutirão e do dia pra noite a população da sua academia quadriplica. Parece que o mundo vai acabar, tem esqueleto fazendo série de corpo inteiro todo dia e com 30 séries de rosca direta todo torto e achando que o bracim vai crescer. Pra você que ta em cutting e quer fazer uma esteira esperta depois do treino, pode esquecer, todas já estão ocupadas pelas baleias que vão ficar cerca de 3 horas seguidas na esteira andando na incrível velocidade de dois passos por minuto.

(Na foto acima temos Luan Santana representando o tipico fisico encontrado nas academias no verão)

          Mas felizmente há algumas vantagens. Os aparelhos de perna vão estar sempre disponiveis, porque frango de verão não malha perna, frango de verão quer biceps e abdomem.

          Uma outra vantagem se você ja tiver um shape legal é que os halteres de 10kg pra cima vão também estar livres, agora as mulheres ja devem se preocupar, porque os pesos que elas usam pra fazer desenvolvimento ou elevaçao lateral vão estar ocupados com o frango fazendo rosca alternada.

          Um outro fato interessante nas academias é a exibição das melhores coqueteleiras e luvinhas de marca, afinal o cara que malha pesado precisa usar luvinha pra não fazer dodói e de uma coqueteleira pra tomar seus suplementos sua água, pois ele ficou em duvida sobre o que comprar, ou um suplemento ou as luvinhas e a coqueteleira, e como status é mais importante que resultados é logico que ele ficou com a segunda opçao.

(Rapaz adepto ao #projetoverão)

     

          É também engraçado como o cara que acabou de começar a treinar ja está postando no facebook frases como "partiu acad", "no pain no gain", "treino pesado hoje", "vou esmagar", "fikagrandeporra", "100 no supino hoje, comigo é assim não sei com você". Meu amigo você não consegue tirar a anilha do chão, para de pagar de bodybuilder no facebook.

          Os frangos de verão tem que aprender que musculaçao nao é apenas ir na academia e treinar, musculaçao é um esporte praticado 24 horas por dia e 7 dias por semana, com muita disciplina e respeitando a dieta e o descanso, isso tudo além de um bom treino. 

           Bora treinar!